Alimentos para Aumentar a Imunidade Durante a Quimioterapia
Podemos optar por uma seleção de alimentos que ajudam a aumentar a imunidade, ideal para você que realiza seções de quimioterapia.A carga tóxica de radiação da quimioterapia pode comprometer ou destruir o sistema imunológico.
Se você está passando por seções de quimioterapia, é essencial que você não sofra deficiências nutricionais e que coma alimentos que reforçam seu sistema imunológico.
Certos alimentos ajudam a melhorar a reação do corpo à quimioterapia, como vegetais e frutas que contêm apigenina. Não deixe de discutir os alimentos que você deve comer com seu médico ou oncologista.
Alimentos para Aumentar a Imunidade Durante a Quimioterapia
Frutas e vegetais
Pacientes com câncer não podem se recuperar se as células tumorais resistirem à quimioterapia.
Um estudo de 2008 realizado por bioquímicos na Universidade da Califórnia em Riverside revelou que um agente dietético natural encontrado em frutas e vegetais, chamado apigenina, melhorou a capacidade das células cancerosas de sucumbir à quimioterapia, informa ScienceDaily.
A pesquisa de Xuan Liu e Xin Cai mostrou que o apigenin em frutas e vegetais naturalmente conquista a resistência tumoral à quimioterapia localizando um supressor de tumor que é uma proteína no núcleo da célula, um passo necessário para matar a célula cancerosa.
O Apigenin é encontrado principalmente em alimentos como cerejas, uvas e maçãs. Outras boas fontes de apigenina são nozes, salsa, aipo, manjericão, alcachofra e bebidas feitas de plantas, como chá e vinho.
Carboidratos de grãos inteiros
Além de pedir cinco ou mais porções de frutas e vegetais todos os dias, as diretrizes da Sociedade Americana do Câncer incluem a escolha de alimentos com carboidratos integrais em vez de refinados, grãos processados.As boas escolhas de grãos inteiros são arroz integral, milheto, arroz selvagem, aveia, cevada, trigo mourisco e quinoa.
Pães e massas de grãos integrais são fontes valiosas de minerais, vitaminas e fibras que apoiam a saúde do sistema imunológico, limpando as toxinas do cólon e auxiliando na prevenção de infecções intestinais.
Proteína magra
Aqueles submetidos a quimioterapia requerem um aumento na proteína dietética para ajudar aumentar a imunidade do corpo.
Comer proteína magra é uma obrigação, e as boas opções de proteínas incluem carne magra, galinha magra, peru, carne de porco magra, peixe, marisco e ovos.
A Sociedade Americana do Câncer aconselha a limitação do consumo de carne vermelha e de todas as carnes processadas.
Outras fontes de proteína são produtos lácteos, incluindo queijo, iogurte, queijo cottage, leite, sorvete, soro de leite coalhado, creme azedo, pudim e creme.
Outras fontes de proteína são produtos lácteos, incluindo queijo, iogurte, queijo cottage, leite, sorvete, soro de leite coalhado, creme azedo, pudim e creme.
Líquidos, chás e sucos
Beber bastante líquido é muito importante para aqueles que realizam seções de quimioterapia. A American Cancer Society recomenda beber líquidos claros, como gengibre, chá, suco de maçã e caldo.A ingestão de líquidos deve ser igual a 1.8 litros ou oito copos cheios, de líquidos não cafeinados a cada dia.
Para evitar a tributação do sistema imunológico, os líquidos devem estar à temperatura ambiente e podem incluir sorvete, gelatina, gelo e sopas cremosas. Mantenha fluidos com você para saborear durante todo o dia.
Se você não está comendo bem, você pode obter calorias de sucos de frutas, batidas e leite.
Se você não está comendo bem, você pode obter calorias de sucos de frutas, batidas e leite.
Se você estiver com náuseas, beber líquidos através de uma palha pode ajudar ou, de acordo com o Centro de câncer do MD Anderson da Universidade do Texas, produzindo cubos de gelo dessas bebidas.
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