→ 10 Malefícios da Melancia [BOM SABER]
Neste artigo vamos ver os malefícios que a melancia pode trazer, mas lembrando rapidamente.
A melancia contêm altas quantidades de Vitaminas A, C e B6 e potássio. Ela também contêm químicos vegetais, como citrulina e licopeno.
Esses produtos químicos presentes na melancias a torna um alimento bom para a nossa saúde.
Mas, o consumo excessivo de melancia pode criar problemas para o seu corpo. Por isso vamos conhecer os seus malefícios.
Mas, o consumo excessivo de melancia pode criar problemas para o seu corpo. Por isso vamos conhecer os seus malefícios.
Índice:
Leia mais: → 6 Malefícios Do Repolho [IMPORTANTE VOCÊ SABER]
10 Malefícios da melancia
Existem vários componentes na melancia que podem causar malefícios a saúde. Aqui estão:1. Perturbação Intestinal
As melancias são ricas em licopeno. Então, não consuma a melancia em grandes quantidades.
Isso pode levar a náuseas, inchaço, diarreia, vômitos, indigestão e gás.
Estes sintomas podem ser pior entre as pessoas mais velhas, já que o sistema digestivo tende a enfraquecer com a idade.
2. Transtornos cardiovasculares
As melancias contêm alto teor de potássio. Consumir alimentos enriquecidos com potássio em grandes quantidades pode levar a problemas cardiovasculares.
Algumas das doenças são pulsos ausentes ou fracos, batimentos cardíacos irregulares, parada cardíaca, etc. Também pode afetar o controle motor e o sistema nervoso do corpo.
3. Não é bom para diabéticos
Quando um indivíduo é resistente à insulina, o nível de açúcar no sangue tende a permanecer no sangue. Não entra nas células do corpo.
Quando há uma insuficiência de glicose nas células, é fabricado mais quantidade de insulina. O que pode afetar os níveis de triglicerídeos no corpo.
A melancia, cheia de açúcar natural pode causar um pico no nível de açúcar do corpo. É por isso que os diabéticos devem evitar o consumo de melancia.
4. Queda na pressão sanguínea
5. Reações alérgicas
Consumir melancia também pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. São erupções cutâneas severas ou leves, anafilaxia e inchaço facial.
Pessoas que são alérgicas a cenouras, látex e pepino, podem desenvolver facilmente reações alérgicas à melancia.
6. Evite durante a gravidez
O diabetes gestacional é um problema de saúde comum, grave, que aflige muitas mulheres grávidas.
Consumir grandes quantidades de melancias aumenta o nível de açúcar no sangue, o que leva à diabetes gestacional. Então, as mulheres gravidas devem parar de comer melancia por alguns meses! Melhor prevenir do que remediar!
7. Fezes soltas
A melancia contém um tipo especial de açúcar, chamado sorbitol. As pessoas, que são intolerantes ao sorbitol, desenvolvem fezes soltas, aquosas e gás no consumo de melancia.8. Problemas Relacionados aos Nervos e Músculos
Pessoas, que consomem melancia em grandes quantidades, desenvolvem problemas nervosos, musculares e renais.9. Impotência
Os malefícios causados por comer muita melancia podem causar impotência e disfunção erétil em homens.10. Fadiga
A função fraca do rim reduz a purificação e a excreção de substâncias nocivas do corpo, o que leva ao inchaço das pernas.
O consumo de melancias excessivas pode aumentar a quantidade de água no corpo.
Se o excesso de água não for excretado do corpo, isso pode levar a aumentar o volume de sangue. Isso pode piorar ainda mais o inchaço e levar ao esgotamento e à fadiga.
Então, quando você for comer melancia, esteja atento a quantidade da sua porção! É fácil consumir muita melancia, porque é muito saborosa!
Mas agora que você conhece os seus malefícios, certifique-se.
Deixe seu comentário e compartilhe para seus amigos, abraços.
FIQUE ATUALIZADO!
CADASTRE-SE PARA RECEBER NOSSAS ATUALIZAÇÕES POR E-MAIL:
Assinar:
Postar comentários
(
Atom
)
Postar um comentário