Cardápio Para Gastrite e Úlcera - Alimentos Permitidos e Não Permitidos
Índice:
O que é uma dieta para úlceras e gastrite?
Uma dieta para úlceras e gastrite é um plano de refeições que limita os alimentos que irritam o estômago.
Certos alimentos podem piorar os sintomas como dor estomacal, inchaço, azia ou indigestão.
Quais alimentos devo limitar ou evitar?
Talvez seja necessário evitar alimentos ácidos, picantes ou com alto teor de gordura.
Nem todos os alimentos afetam da mesma maneira. Você precisará aprender quais alimentos pioram seus sintomas e limitar esses alimentos.
O cardápio à baixo cita os alimentos que podem agravar os sintomas de úlcera ou gastrite:
Cardápio
Bebidas:
- Leite integral de leite e chocolate
- Cocoa quente e cola
- Qualquer bebida com cafeína
- Café regular e descafeinado
- Chá de hortelã e hortelã
- Chá verde e preto, com ou sem cafeína
- Sucos de laranja e toranja
- Bebidas que contêm álcool
Especiarias e temperos:
- Pimenta preta e vermelha
- Pimenta em pó
- Semente de mostarda e noz-moscada
Outras comidas:
- Alimentos lácteos feitos a partir de leite integral ou creme
- Chocolate
- Queijos picantes ou fortemente aromatizados, como jalapeño ou pimenta preta
- Carnes altamente temperadas e com alto teor de gordura, como salsicha, salame, bacon, presunto e frios
- Chiles e pimentões quentes
- Produtos de tomate, como pasta de tomate, molho de tomate ou suco de tomate
Quais alimentos posso comer e beber?
Coma uma variedade de alimentos saudáveis de todos os grupos de alimentos.
Coma frutas, vegetais, grãos integrais e alimentos lácteos sem gordura ou com baixo teor de gordura.
Os grãos inteiros incluem pães de trigo integral, cereais, macarrão e arroz integral.
Escolha carnes magras, aves (frango e peru), peixe, feijão, ovos e nozes.
Um plano de refeição saudável tem baixo teor de gorduras não saudáveis, sal e açúcar.
As gorduras saudáveis incluem o azeite e o óleo de canola. Pergunte ao seu nutricionista para obter mais informações sobre um plano de refeição saudável.
Quais outras diretrizes podem ser úteis?
Não coma antes de dormir. Pare de comer pelo menos 2 horas antes.
Coma refeições pequenas e frequentes. Seu estômago pode tolerar refeições pequenas e freqüentes melhor que refeições grandes.
Sobre o tratamento apresentado contra a gastrite e ulcera neste artigo
Você tem o direito de ajudar a planejar seus cuidados.
Discuta as opções de tratamento para decidir quais os cuidados que deseja receber.
Você sempre tem o direito de recusar o tratamento. A informação acima é apenas um auxílio pedagógico.
Não se destina como conselho médico para condições ou tratamentos individuais. Fale com o seu médico, enfermeiro ou farmacêutico antes de seguir qualquer regime médico para ver se é seguro e eficaz para você.
Deixe seu comentário, avalie e discuta com a gente o tema, abraços.
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