19 Motivos Para Queda De Cabelo
Antes dos motivos para queda de cabelo, entenda.Por que seu cabelo está caindo?
É verdade que os homens são mais propensos a perder o cabelo do que as mulheres, principalmente devido à calvície masculina.Mas queda de cabelo e perda de cabelo também são comuns em mulheres e não menos desmoralizantes.
As razões podem variar do simples e temporário - uma deficiência vitamínica - ao mais complexo, como uma condição de saúde subjacente.
Em muitos casos, existem maneiras de tratar a perda de cabelo masculina e feminina. Tudo depende da causa.
Em muitos casos, existem maneiras de tratar a perda de cabelo masculina e feminina. Tudo depende da causa.
Aqui estão alguns motivos comuns e não tão comuns do por que você pode estar tendo queda de cabelo.
Índice:
- 19 Motivos Para Queda De Cabelo
- 1. Estresse físico
- 2. Gravidez
- 3. Falta de proteína
- 4. Calvície masculina
- 5. Hereditariedade
- 6. Hormônios femininos
- 7. Estresse emocional
- 8. Anemia
- 9. Hipotireoidismo
- 10. Deficiência de vitamina B
- 11. Queda de cabelo auto-imune
- 12. Perda de peso dramática
- 13. Quimioterapia
- 14. Síndrome dos ovários policísticos
- 15. Antidepressivos e anticoagulantes
- 16. Estilos e tratamentos de estética no cabelo
- 17. Tricotilomania
- 18. Envelhecimento
- 19. Excesso de vitamina A
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19 Motivos Para Queda De Cabelo
1. Estresse físico
Qualquer tipo de trauma físico - cirurgia, um acidente de carro ou uma doença grave, até mesmo a gripe - pode causar perda de cabelo temporária.
Isso pode desencadear um tipo de perda de cabelo chamada eflúvio telógeno. O cabelo tem um ciclo de vida programado: uma fase de crescimento, fase de descanso e fase de derramamento.
Quando você tem um evento realmente estressante, pode chocar o ciclo capilar, empurrando mais cabelos para a fase de derramamento, MD, um dermatologista da cidade de Nova York.
Perda de cabelo, muitas vezes torna-se perceptível de três a seis meses após o trauma.
O que fazer: a boa notícia é que o cabelo começará a crescer à medida que seu corpo se recupera.
O que fazer: a boa notícia é que o cabelo começará a crescer à medida que seu corpo se recupera.
2. Gravidez
A gravidez é um exemplo do tipo de estresse físico que pode causar perda de cabelo.
A perda de cabelo relacionada à gravidez é mais comum quando o bebê é entregue, e não durante a gravidez. Dar à luz é muito traumático.
O que fazer: se você sentir perda de cabelo, tenha certeza de que seu cabelo crescerá em alguns meses. É uma coisa normal e vai sair.
O que fazer: se você sentir perda de cabelo, tenha certeza de que seu cabelo crescerá em alguns meses. É uma coisa normal e vai sair.
3. Falta de proteína
Se você não ingerir proteína suficiente em sua dieta, seu corpo pode racionar proteínas fechando o crescimento do cabelo, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.
Isso pode acontecer cerca de dois a três meses após uma queda na ingestão de proteínas.
O que fazer: Existem muitas fontes excelentes de proteína, incluindo peixe, carne e ovos.
O que fazer: Existem muitas fontes excelentes de proteína, incluindo peixe, carne e ovos.
4. Calvície masculina
Cerca de dois em cada três homens experimentam a perda de cabelo aos 60 anos, e na maioria das vezes é devido à calvície masculina.
Esse tipo de perda de cabelo, causada por uma combinação de genes e hormônios sexuais masculinos, geralmente segue um padrão clássico em que o cabelo se retrai nas têmporas, deixando uma linha fina em forma de "M".
O que fazer: Existem cremes tópicos como o minoxidil e medicamentos orais, como a finasterida (Propecia), que podem deter a queda de cabelo ou até mesmo causar o crescimento de alguns; cirurgia para transplante ou enxerto de cabelo também é uma opção.
O que fazer: Existem cremes tópicos como o minoxidil e medicamentos orais, como a finasterida (Propecia), que podem deter a queda de cabelo ou até mesmo causar o crescimento de alguns; cirurgia para transplante ou enxerto de cabelo também é uma opção.
5. Hereditariedade
A perda de cabelo com padrão feminino, chamada de alopecia androgenética ou androgenética, é basicamente a versão feminina da calvície masculina.
Se você vem de uma família onde as mulheres começaram a ter perda de cabelo em uma certa idade, então você pode ser mais propenso a isso.
Ao contrário dos homens, as mulheres não tendem a ter uma linha fina, em vez disso, sua parte pode se alargar e elas podem ter um notável desbaste de cabelo.
O que fazer: Como os homens, as mulheres podem se beneficiar do minoxidil (Rogaine) para ajudar a cultivar o cabelo, ou pelo menos, manter o cabelo que você tem.
O que fazer: Como os homens, as mulheres podem se beneficiar do minoxidil (Rogaine) para ajudar a cultivar o cabelo, ou pelo menos, manter o cabelo que você tem.
6. Hormônios femininos
Assim como as alterações hormonais da gravidez podem causar perda de cabelo, também podem começar naturalmente ou sair de pílulas anticoncepcionais.
Isso também pode causar eflúvio telógeno, e pode ser mais provável se você tiver um histórico familiar de perda de cabelo.
A mudança no equilíbrio hormonal que ocorre na menopausa também pode ter o mesmo resultado. Os receptores de andrógeno (hormônio masculino) no couro cabeludo estão sendo ativados.
Os folículos pilosos vão se miniaturizar e então você começa a perder mais pêlos.
O que fazer: Se um novo Rx é um problema, volte ou converse com seu médico sobre outros tipos de controle de natalidade. Interromper contraceptivos orais também pode causar perda de cabelo, mas isso é temporário.
O que fazer: Se um novo Rx é um problema, volte ou converse com seu médico sobre outros tipos de controle de natalidade. Interromper contraceptivos orais também pode causar perda de cabelo, mas isso é temporário.
7. Estresse emocional
O estresse emocional é menos propenso a causar perda de cabelo do que o estresse físico, mas pode acontecer, por exemplo, no caso de divórcio, após a morte de um ente querido, ou enquanto se cuida de um pai idoso.
Porém, o estresse emocional não precipita a perda de cabelo. Isso vai agravar um problema que já está lá.
O que fazer: Tal como acontece com a perda de cabelo devido ao estresse físico, essa queda acabará por diminuir.
O que fazer: Tal como acontece com a perda de cabelo devido ao estresse físico, essa queda acabará por diminuir.
Embora não se saiba ao certo se a redução do estresse pode ajudar seu cabelo, mas também não irá prejudicar.
Tome medidas para combater o estresse e a ansiedade, como fazer mais exercícios, tentar terapia da ala ou obter mais apoio se precisar.
8. Anemia
Quase uma em cada 10 mulheres entre 20 e 49 anos sofre de anemia devido a uma deficiência de ferro (o tipo mais comum de anemia), que é uma causa facilmente reparável de perda de cabelo.
Seu médico terá que fazer um exame de sangue para determinar com certeza se você tem esse tipo de anemia.
O que fazer: Um simples suplemento de ferro deve corrigir o problema. Além da perda de cabelo, outros sintomas da anemia incluem fadiga, dor de cabeça, tontura, pele pálida e mãos e pés frios.
O que fazer: Um simples suplemento de ferro deve corrigir o problema. Além da perda de cabelo, outros sintomas da anemia incluem fadiga, dor de cabeça, tontura, pele pálida e mãos e pés frios.
9. Hipotireoidismo
Hipotireoidismo é o termo médico por ter uma glândula tireóide com hipoatividade.
Esta pequena glândula localizada no pescoço produz hormônios que são críticos para o metabolismo, bem como para o crescimento e desenvolvimento e, quando não está bombeando hormônios suficientes, pode contribuir para a queda de cabelo.
Seu médico pode fazer testes para determinar a real causa.
O que fazer: A medicação sintética da tireóide resolverá o problema. Uma vez que seus níveis de tireóide retornam ao normal, o mesmo acontece com o seu cabelo.
O que fazer: A medicação sintética da tireóide resolverá o problema. Uma vez que seus níveis de tireóide retornam ao normal, o mesmo acontece com o seu cabelo.
10. Deficiência de vitamina B
Embora relativamente incomum, baixos níveis de vitamina B são outra causa corretiva de queda de cabelo.O que fazer: Como a anemia, a suplementação simples deve ajudar o problema. Então pode mudar a dieta.
Encontre vitamina B em peixes, carnes, vegetais ricos em amido e frutas não cítricas. Como sempre, comer uma dieta equilibrada abundante em frutas e legumes, bem como proteínas magras e gorduras "boas", como abacate e nozes será bom para o seu cabelo e sua saúde geral.
11. Queda de cabelo auto-imune
Isso também é chamado de alopecia areata e basicamente é resultado de um sistema imunológico hiperativo. O corpo fica confuso. O sistema imunológico vê o cabelo como algo estranho e alveja por engano.O que fazer: injeções de esteróides são a primeira linha de tratamento para alopecia areata, que se percebe na perda de cabelo e em manchas redondas na cabeça.
Outras drogas, incluindo Rogaine, também podem ser usadas. O curso da doença pode ser imprevisível, com o cabelo crescendo e caindo novamente.
12. Perda de peso dramática
A perda repentina de peso é uma forma de trauma físico que pode resultar em queda de cabelo.
Isso pode acontecer mesmo que a perda de peso seja boa para você.
É possível que a própria perda de peso esteja estressando seu corpo, não que não comer corretamente possa resultar em deficiências de vitaminas ou minerais.
Perda de cabelo junto com perda de peso perceptível também pode ser um sinal de um transtorno alimentar, como anorexia ou bulimia.
O que fazer: A perda de peso repentina parece chocar o sistema e você terá um período de seis meses de perda de cabelo e, em seguida, ele se corrige.
O que fazer: A perda de peso repentina parece chocar o sistema e você terá um período de seis meses de perda de cabelo e, em seguida, ele se corrige.
13. Quimioterapia
Algumas das drogas usadas para combater o câncer, infelizmente, também podem fazer com que o cabelo caia.
A quimioterapia é como uma bomba nuclear. Destrói rapidamente as células em divisão. Isso significa células cancerígenas, mas também células que se dividem rapidamente como o cabelo.
O que fazer: Uma vez que a quimioterapia é interrompida, o cabelo volta a crescer, embora muitas vezes ele retorne com uma textura diferente (talvez encaracolada quando antes era reto) ou com uma cor diferente.
O que fazer: Uma vez que a quimioterapia é interrompida, o cabelo volta a crescer, embora muitas vezes ele retorne com uma textura diferente (talvez encaracolada quando antes era reto) ou com uma cor diferente.
Os pesquisadores estão trabalhando em medicamentos mais direcionados para o tratamento do câncer, aqueles que contornariam esse e outros efeitos colaterais.
14. Síndrome dos ovários policísticos
A síndrome do ovário policístico é outro desequilíbrio nos hormônios sexuais masculinos e femininos.
Um excesso de andrógenos pode levar a cistos ovarianos, ganho de peso, maior risco de diabetes, alterações no período menstrual, infertilidade e queda de cabelo.
Como os hormônios masculinos são super-representados na síndrome, as mulheres também podem sentir mais pelos no rosto e no corpo.
O que fazer: O tratamento da síndrome pode corrigir o desequilíbrio hormonal e ajudar a reverter algumas dessas alterações.
O que fazer: O tratamento da síndrome pode corrigir o desequilíbrio hormonal e ajudar a reverter algumas dessas alterações.
Os tratamentos incluem dieta, exercício e, potencialmente, pílulas anticoncepcionais, bem como tratamento específico para tratar o risco de infertilidade ou diabetes.
15. Antidepressivos e anticoagulantes
Outras classes de medicação também podem promover a perda de cabelo. Mas, os mais comuns entre eles são certos anticoagulantes e os medicamentos para pressão arterial conhecidos como beta-bloqueadores.
Outras drogas que podem causar perda de cabelo incluem metotrexato (usado para tratar doenças reumáticas e algumas doenças da pele), lítio (para transtorno bipolar ), drogas antiinflamatórias não-esteróides (AINEs), incluindo o ibuprofeno e, possivelmente, antidepressivos.
O que fazer: Se o médico determinar que um ou mais medicamentos causam queda de cabelo, converse com ele sobre a redução da dose ou a troca para outro medicamento.
O que fazer: Se o médico determinar que um ou mais medicamentos causam queda de cabelo, converse com ele sobre a redução da dose ou a troca para outro medicamento.
16. Estilos e tratamentos de estética no cabelo
Estilo vigoroso e tratamentos capilares ao longo dos anos podem fazer com que o cabelo caia.
Exemplos de estilos extremos incluem tranças apertadas, linhas de cabelo ou linhas de milho, bem como relaxantes químicos para alisar o cabelo, tratamentos com óleo quente ou qualquer tipo de produto químico agressivo ou calor elevado.
Como essas práticas podem afetar a raiz do cabelo, seu cabelo pode não voltar a crescer.
O que fazer: Além de evitar esses estilos e tratamentos, recomenda-se o uso de condicionador após cada xampu, deixando o cabelo secar, limitando a quantidade de tempo que o modelador entra em contato com o cabelo.
O que fazer: Além de evitar esses estilos e tratamentos, recomenda-se o uso de condicionador após cada xampu, deixando o cabelo secar, limitando a quantidade de tempo que o modelador entra em contato com o cabelo.
17. Tricotilomania
A tricotilomania, classificada como “transtorno do controle de impulsos”, faz com que as pessoas retirem compulsivamente os cabelos ou pelos.
É como um tique, a pessoa está constantemente brincando e puxando o cabelo.
Infelizmente, essa brincadeira pode realmente despir sua cabeça de sua proteção natural: o cabelo.
A tricotilomania geralmente começa antes dos 17 anos e é quatro vezes mais comum em mulheres do que em homens.
O que fazer: Alguns antidepressivos podem ser eficazes, e a terapia de modificação comportamental é uma outra opção.
O que fazer: Alguns antidepressivos podem ser eficazes, e a terapia de modificação comportamental é uma outra opção.
18. Envelhecimento
Não é incomum ver perda de cabelo ou queda de cabelo nas mulheres quando elas entram nos 50 e 60 anos. Os especialistas não sabem ao certo por que isso acontece.O que fazer: Os especialistas não recomendam que essa condição seja tratada. Isso deixa as mulheres com abordagens cosméticas, como lenços, perucas e cabelos, para encobrir manchas finas.
19. Excesso de vitamina A
Exagerar suplementos ou medicamentos contendo vitamina A pode desencadear a perda de cabelo, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia.
O Valor Diário para a vitamina A é de 5.000 Unidades Internacionais (UI) por dia para adultos e crianças com mais de 4 anos; suplementos podem conter 2.500 a 10.000 UI.
O que fazer: Esta é uma causa reversível de perda de cabelo e uma vez que o excesso de vitamina A é interrompido, o cabelo deve crescer normalmente.
O que fazer: Esta é uma causa reversível de perda de cabelo e uma vez que o excesso de vitamina A é interrompido, o cabelo deve crescer normalmente.
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